[...] Dux) pobija nowy rekord Chong Li. Wówczas Ray Jackson (aktor Donald Gibb - ten z brodą) klaszcze w dłonie i mówi: "Yeah! Szybciej niż kiedykolwiek widziałem!", po czym trąca prawdziwego Duxa i mówi o Van Dammie: "Patrz, to mój kumpel!" - naprawdę niezła symbolika! Aż dziw, że nigdy nie pomyslałem, że to był Frank Dux! Dwa [...]
[...] mega rzeźbie i proporcjach (o ile takowe sa możliwe przy takiej masie) jest to nonsensowne. Jest takie pojęcie jak estetyka, które chyba się zapomina. W skrócie powiem na czym to polega, jezeli większośc osób nie związanych z kulturystyka (bo ci związani sa juz spaczeni masa) zbiera im się na wymioty jak patrza na fotę 140 kg kulturysty, to [...]
ale o co konkretnie chodzi? Chcesz go unikać ze względu na zdrowie, brzuszek, czy jak? Od tego właśnie zależy czym go zastąpisz. Jeżeli np robisz masę, potrzebna Ci glukoza. Jest dostępna w sklepach. Sacharoza składa się zaś z glukozy i fruktozy. Wiesz oczywiście, ze glukoza jest przetwarzana na tłuszcz zapasowy? Fruktoza zresztą też. Sacharoza [...]
niop tak myslalem tyle ze nie wiedizlaem czy nie ma jakichs przeciwskazan. BO jzu 3 dzien jestem na melatoninie no sozk lotyu niezmiemskie dzis gadalem przez sen zonie zeby otworzyla oczy i sie nie bała po czym zdjalem kolczyk z ucha bo ja sie przestraszylem czegos heh.... Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2005-09-14 09:15:33
[...] skórka z pomarańczy Sposób przyrządzania: Mak zalewamy wrzątkiem ( można mlekiem), stawiamy na ogniu i doprowadzamy do wrzenia. Odstawiamy na ok. 12 godzin, po czym wylewamy na sito i dwukrotnie przepuszczamy przez maszynkę. Pszenicę gotujemy w dużej ilości wody aż będzie miękka ( można wcześniej namoczyć - wówczas nie wymaga tak [...]
Ale o czym Wy piszecie !? na pewno większość z Was nie byla na prawdziwym treningu KM a wypowiada się o jego niedociągnięciach... Ja jestem np. studentem KM od ponad pol roku i owszem na poczatku byly to tzw. "delikatne" treningi ,ale teraz nikt nikomu nie daje ulg wszyscy trenują na maxa 1,5 godziny wytężonego wysiłku !! Co drugi [...]
Dziękuję Bulmastif za odpowiedź. Sogiem również podziękowałem. Widzisz, sprawa jest właśnie o tyle dziwna, że nie bardzo wiem z czym to łączyć (w sensie przyczyna - skutek). Szereg innych suplementów toleruję doskonale, począwszy od różnych baiłek, a skończywszy na efce. Dlatego też po zapoznaniu się z artami o możliwości obniżenia odporności po [...]
[...] w tyg. możesz rzeczywiście odpuścić sobie "zabawe" w odliczanie kcal w dni nietreningowe. Organizm przy takim wysiłku nawet tego nie zauważy, a będzie miał się czym zająć, kiedy dostarczysz mu składników do regeneracji. 4. Czy w dni z basenem i pilka nozna brac carbo po wysilku czy nie? Weź na wszelki wypadek. 5. Tylko ok 45 g [...]
[...] Jeszcze jedna uwaga w poniedzialek jadlem jajka po treningu i dzisiaj tez i po krotkim czasie mnie zoladek bolał. I nie wiem czy to jest od treningu czy od jajek czy w czym problem... Cwicze juz dlugo bo ponad rok intensywnie... sorki za chaotyczna wypowiedz ale moze sie polapiecie i cos mi doradzicie, moze ktos z was mial taki problem... z [...]
[...] Cena to jedyne 110zł Zecz w tym ze niewiem czy jest on dobry czy zły. Ja osobiście mam rozterki czy jest dobry czy nie,lecz niektozi na forum pisza ze neima sie czym pzrejmowac i łykac ze to nic takiego.A defektem jest to ze jest on zbrylony.Nie wiem jak duze sa grudki i ile tego jest bo jak juz wspomniałem nie otwieralem puchy.Wiem [...]
[...] jeszcze tydzień w szynie a gdy spytałem o obrzęk powiedział że to wylew krwi bo naczynie pękło jakieś konkretne i przez 2 miesiące sie bedzie trzymał :o. Stąd moje pytanie:" czym,jak,jakimi sposobami które znacie moge przyspieszyć wchłanianie tego wylewu,maści jakieś domowe sposoby sam nie wiem" niby doktorek powiedział że nie ma sensu nic robić [...]
[...] Glowny obecny problem to na pewno braki w ilosci bialka. Stad myslalem przede wszystkim o kupieniu jakiegos. Mysle o Ostrowii. O ile bylo by mnie stac, chcialbym wspomoc sie czyms jeszcze, aczkolwiek nie za bardzo wiem czym. Suplementow jest wiele, mnie jednak ze wzgledo finansowych intersowaly by takie najbardziej podstawowe i niezbedne [...]
trenuję bjj 3xtyg, jakie odżywki mogę brać na poprawę siły, na siłownię nie chodzę, jakieś propozycje co z czym brać? chodzi mi tylko o zwiększenie siły, czy to jest możliwe bez siłki?
[...] w większości wypadków ). Argument o prawie do braku rozumienia ( dla psów ) to zupełny absurd ponieważ wymusza na ludziach dopasowywanie świata do potrzeb psów ( o czym była mowa wcześniej ). Pies nie ma praw w świecie ludzi ( a przynajmniej nie powinien ). Każdy z nas jest niezależną jednostką. Sam przyjmuje aksjomaty takie lub inne . [...]
[...] rzecz jasna od przyjętej metodyki treningu, a z tym jest jak zawsze, zależy od trenera. a co poniektórych tutaj zbyt żwawych przestrzegałbym przed nabijaniem się z czegoś, o czym się słyszy (ewent. czyta) pierwszy raz w życiu. btw: w Wawie - to 1 klub koło Arkadii? a oprócz tego gdzie pełno? mogę się mylić, ale chyba nigdzie indziej nie [...]
[...] czyny to chyba oczywiste... "Argument o prawie do braku rozumienia ( dla psów ) to zupełny absurd ponieważ wymusza na ludziach dopasowywanie świata do potrzeb psów ( o czym była mowa wcześniej )." A myślisz, że nie mają prawa do braku rozumienia? Tak jak osoby niepełnosprawne, dzieci, węże, kotki, konie i krowy np? "Pies nie ma [...]
Witam.U mnie sytaucja wyglada nastepujaco.Po 1 miesiacu brania izoteku byl koszmar(przestudiujcie sobie moje wpisy to bedziecie wiedziec o czym mowie).Lekarz kazal odstawic lek,przepisal mi Bedicort G na ropiejace rany.Rany zeszly,buzia zrobila sie gladka.Od 4 dni znow biore izotek ale w dawce mniejszej-20mg na dzien.Efekty sa rewelacyjne.Buzia [...]
[...] 58 cm przy 125 kg Pytanie, kto tu ma nieproporcjonalna budowę ciała? Przy takiej wadze i takich baniakach byłby wybrykiem natury i zawsze by dostała punkty karne. Zreszta o czym my tu dyskutujemy, chyba tylko ty uważasz że Kev ma (miał) wiekszego bica od Colemana. I jeszcze do kolegi wyżej. Wcale nie przesadziłem z 66 cm. Po treningu bic rośnie [...]
Jak Świerzak może się efektywnie bronić????
